O mnie
Wykształcenie:
Jestem absolwentką psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim im. Jana Pawła II oraz 4-letniego, podyplomowego studium psychoterapii w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Od 06.2019 posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej (numer 50/T/2019).
Dodatkowo od 02.2023 posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Psychoterapii Zorientowanej na Emocjach (EFT - Emotions Focused Therapy).
W 2022 roku ukończyłam 2-letni specjalistyczny kurs dla terapeutów traumy rozwojowej w modelu NARM™ (NeuroAffective Relational Model) Neuroafektywny Model Relacyjny organizowany przez Instytut Terapii Psychosomatycznej a akredytowany przez twórców metody. Uzyskałam prawo do używania tytułu: NARM Practitioner.
W 2024 roku zostałam absolwentką zaawansowanego kursu psychoterapii somatycznej bazującym na Somatic Experiencing pod nazwą ISP (Integral Somatic Psychology) Integralna Psychologia Somatyczna.
Dodatkowo w 2024 uzyskałam tytuł psychoonkologa, po ukończonych studiach podyplomowych na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim.
Inne szkolenia, z których czerpię wiedzę w mojej pracy:
-
NARM™ Touch - Neuroafektywny Model Relacyjnego w pracy z dotykiem
-
Fenomenologia Psychosomatyczna
-
Zastosowanie teorii poliwagalnej w praktyce terapeutycznej
-
Focusing – spotkanie z krytykiem wewnętrznym
-
Gestalt Masterclass
-
Trening uważności MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
-
Racjonalna Terapia Zachowania
Doświadczenie zawodowe jako Psycholog – Psychoterapeuta:
Od 2010 roku prowadzę praktykę w zakresie wsparcia psychologicznego oraz psychoterapii indywidualnej osób dorosłych w prywatnych centrach psychoterapeutycznych. Aktualnie współpracuję z Kliniką Stresu. Praktykuję również w Poradni Psychoonkologii w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie.
Doświadczenie jako Doradca Zawodowy:
Posiadam też kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe w branży doradztwa personalnego, zdobyte podczas prowadzenia rekrutacji na stanowiska z wszystkich poziomów organizacji dla międzynarodowych korporacji oraz mniejszych firm. Brałam udział w sesjach Assessment / Development Centre. Jako niezależny konsultant współpracuję z firmami, poszukując dla nich pracowników i równolegle wspieram osoby mierzące się z wyzwaniami rynku pracy.
Doświadczenie w prowadzeniu wsparcia psychologicznego wokół tematów zawodowych:
Ważne są też dla mnie działania na styku dwóch wyżej wymienionych dziedzin. Pracuję zarówno z klientami indywidualnymi, jak i biznesowymi (gdy pracodawcy chcą udzielić pomocy pracownikom).
Wspieram psychologiczne osoby doświadczające problemów zawodowych i utraty pracy. Prowadzę całościowe programy outplacement. Co więcej doradzam i prowadzę warsztaty na temat przeciążenia, stresu, profilaktyki wypalenia zawodowego.
Prywatnie:
Uważam że wspieranie innych jest nierozerwalnie związane z dbaniem o równowagę wewnętrzną. Uczyłam się tego podczas procesów psychoterapii własnej oraz licznych treningów i warsztatów. Nie ustaję w rozwijaniu tej umiejętności. Na co dzień pogłębiam uważność na własne emocje i umysł, duchowość i ciało. Pomaga mi w tym kontakt z naturą i relacje z bliskimi.
Praktykuję jogę i inne formy aktywności fizycznej, jak taniec i ruch spontaniczny. Latem najczęściej jeżdżę na rowerze, zimą spaceruję.
Wypoczywam też kontemplując sztukę oraz korzystając z zasobów szeroko pojętej kultury.
